3 grandes aliados para aprobarlo todo.

aprobarlo todo

¿Por qué no estoy consiguiendo buenos resultados en los estudios?

Muchos alumnos y alumnas empiezan el curso con muchas ganas, mucha motivación y mucho foco en lo que quieren conseguir: ir al día con todas las asignaturas para poder aprobarlo todo.
Ahora bien, en cuanto pasan unos meses, estos y estas estudiantes decaen en picado y se meten en un bucle del cuál es difícil salir.
 
Estamos en el último mes del año, es un momento idóneo para hacer reset y valorar qué estamos haciendo mal o que NO estamos haciendo para poder cambiarlo antes de tiempo.
En este post, además, vamos a desvelar los 3 aliados que te ayudarán a aprobarlo todo, pero antes vamos a ver qué cosas puedes estar haciendo mal y, en consecuencia, estás obteniendo malos resultados en los estudios.



TUS 5 ENEMIGOS SON:

1- No trabajar en tu motivación y tu autoestima:

Un alumno o alumna con motivación, va a obtener mejores resultados que el alumno que afronte los estudios sin motivación ni autoestima.
Aquí te dejo un artículo que puede ayudarte a trabajar tu motivación:
Estrategias para ganar motivación en los estudios.
 
Además, trabajar en tu autoestima, te va a hacer una persona más segura de ti misma. Esa seguridad te llevará a enfrentarte a los estudios con menos miedos y creencias que te limiten.
Si quieres saber más sobre la autoestima, aquí te dejo 2 artículos que te pueden interesar:
Causas de la baja autoestima.
 
Tips para mejorar la autoestima en estudiantes.
 
 

2- No preparar las clases ni hacer preguntas.

Si quieres tener buenos resultados en clase te recomendamos que des una lectura rápida (aquí puedes aplicar la técnica de la prelectura) al tema que vas a dar en clase para que no te suene a chino aquello que el profesor explique ese día en clase.
Además, si tienes cualquier duda no te quedes con ella y pregunta aquello que no sepas o no tengas claro.

3- Desanimarte cuando las cosas no te salen bien.

Si no llegas al objetivo que te hayas marcado, NO TE DESANIMES.
Haz un análisis para ver qué ha pasado, por qué no has llegado a tu objetivo y qué deberías de hacer para conseguir tus futuras metas.


4- No refrescar tu mente.

En época de exámenes y mucho trabajo, puedes caer en el error de no parar de estudiar sin hacer los pertinentes descansos.
Hacer pequeños descansos mientras estudias, descansar bien, ir a la naturaleza o meditar, te pueden ayudar a refrescar y resetear tu mente para afrontar los estudios de manera más óptima.

5- Desmadrarse y dar palos de ciego.

No puedes ir haciendo sobre la marcha. Utiliza la agenda y métodos de planificación para organizar tus estudios.
Aquí tienes un artículo que te puede ayudar a organizarte y planificarte mejor.
5 HERRAMIENTAS QUE TE AYUDARÁN A ESTUDIAR MEJOR.

TUS 3 ALIADOS SON:

Aprobar tus exámenes va a implicar tiempo, dedicación y algo de esfuerzo de tu parte, Tnexter. No podemos darte el truco mágico que haga que. milagrosamente, apruebes tus exámenes. Pero sí que te vamos a dar a conocer 3 consejos que te ayuden a ser mejor estudiante y a mejorar, tanto tu rendimiento académico, como tus resultados en los estudios.
Vamos a ver cuales son esos 3 grandes aliados.

1. Establece metas claras y organiza tu tiempo.

Aprobar es tu mayor meta. Deseas aprobar el curso para conseguir algo, eso es esencial que lo detectes para sentirte con motivación hacia tu gran objetivo. Ahora bien, esa meta es un bocado demasiado grande para digerirlo…¿No crees?. Por ello es necesario que aprendas a dividir esa gran meta en objetivos a corto y medio plazo con la fórmula SMART.
Si quieres conocer más esta técnica, te dejamos un post de instagram que te puede interesar.
VER POST SOBRE OBJETIVOS SMART
 
 
Establecer objetivos en los estudios, es mucho más fácil de lo que crees. Es el profesor o la profesora la que determinará cuándo tienes un examen o cuándo tienes que entregar un trabajo. Solamente debes apuntar todo aquello que te van poniendo los profesores en tu agenda para pasar al siguiente paso: organizar y planificar.
Esto de organizarse es lo que puede resultar un poco más complejo, pero sí aplicas técnicas de estudio a la hora de planificar tus objetivos, te resultará más fácil.
Por ejemplo: imagina que te vas a examinar del tema 3 de FOL y aplicas las técnicas de estudio (prelectura, subrayado y esquema). Con esta información ya puedes organizarte para alcanzar tu próximo objetivo: aprobar FOL con x nota (la nota dependerá de tus notas anteriores y de la nota que te marques como objetivo, que tiene que ser realista, nunca lo olvides).
Puede establecer que el lunes harás una prelectura, el martes subrayarás, el miércoles harás el esquema para estudiar y el jueves harás un repaso 
para el examen del viernes. ¿Ves cómo es más sencillo de lo que parece?
 
Si ves que necesitas ayuda para reforzar tus estudios, aprender técnicas de estudio y planificarte a la hora de estudiar. Puedes visitarnos o contactarnos para impartir clases de refuerzo que te ayudarán a estudiar mejor y obtener mejores resultados académicos.
REFUERZO ESCOLAR EN VALENCIA

 

#2 Tener buenos hábitos de estudio

Un hábito es una conducta que repetimos a diario prácticamente de manera inconsciente. Esos hábitos pueden ser sanos o insanos. Lo que nos conviene es tener hábitos los cuales te ayuden a estudiar mejor y, en consecuencia, tener mejores resultados académicos.
 
Pues bien, vas a tener que instaurar el hábito de estudiar, si es que aún no lo tienes, para ver resultados sorprendentes.
Para instaurar este hábito te daremos unas pequeñas pautas muy sencillas a seguir:
 
1- Establece un horario el cuál vas a dedicarte a estudiar. Si este horario es el mismo siempre, mucho mejor, de esa forma establecerás la costumbre de ponerte a estudiar casi de manera inconsciente.
 
2- Ordena tu lugar de estudio y crea un ambiente óptimo para que este hábito de estudiar sea más productivo. Un ambiente bonito y adecuado te ayudará a que el hábito de estudiar, no cueste tanto.
 
3- Acuérdate de que durante el bloque de tiempo que le dediques a estudiar, establezcas tiempos de descansos. Puedes utilizar la técnica pomodoro para ello que consiste en crear bloques de tiempo de unos 25 o 30 minutos, seguidos de bloques de entre 5 y 10 minutos. Tomarte estos pequeños descansos te ayudará a que tu tiempo de estudio sea mucho más fructífero y productivo.Además, tu capacidad de concentración aumentará una vez te tomes estos descansos.
Durante cada bloque de estudio, te puedes fijar pequeños objetivos que deberás alcanzar dentro de esos 25 o 30 minutos. De esa forma, al conseguir tus mini objetivos, te sentirás con más motivación una vez vuelvas de tus descansos.

#3 Cuida de ti mismo o de ti misma.

Así es, Tnexter. Dedicar tiempo a cuidar de tu salud tanto mental, como física, va a aumentar y a mejorar tu rendimiento académico.
Es indispensable que vigiles y cuides tu alimentación, hagas deporte y dediques tiempo a hacer actividades creativas que te inspiren y te llenen de motivación.
No te olvides de descansar bien y de establecer descansos entre bloques de estudio como hemos comentado antes. Descansar bien contribuye al buen desarrollo y funcionamiento del cerebro. Dormir ayuda a crear una especie de reseteo mental el cual te ayudará a encarar los estudios de manera más clara, focalizada y productiva.
 
Aquí te dejamos un post sobre el descanso que te puede ayudar:
CÓMO AFECTA EL SUEÑO AL RENDIMIENTO ESCOLAR Y PAUTAS PARA TENER UN MEJOR DESCANSO
 
 
Tu cuerpo y tu mente es el medio con el que conseguirás tus objetivos tanto académicos, como personales y profesionales, así que….¿Por qué tratarlos mal?
Para cuidar de tu cuerpo es imprescindible que abandones el sedentarismo y tengas una vida activa. Anda, nada, sube escaleras, sal a correr, apúntate al gimnasio, juega un partido de tenis, baila…Cualquier actividad que incluya mover tu cuerpo, va a implicar un gran compromiso de auto cuidado contigo mism@.
Para cuidar de tu mente establece un tiempo para meditar, salir a la naturaleza y tener un buen descanso para eliminar los residuos mentales y preparar tu mente para el siguiente día.



Pues ya sabes, Tnexter. Ahora de lo que se trata es de alejarte de tus enemigos y aprovechar a tus aliados que te ayudarán a: APROBARLO TODO.
 
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Un abrazo enorme.
El Equipo T.
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