¿Quieres saber cómo aprobarlo todo?
Hoy te vamos a compartir 5 estrategias que te ayudarán a ello.
Lo sé, a veces la vida estudiantil puede ser complicada. Nos entran los agobios de la presión de tener que aprobar el examen, la asignatura, el curso…Para pasar al siguiente nivel.
Aprobar se convierte en más que una meta, roza tímidamente el umbral de la obsesión.
El equipo T, como antiguos estudiantes, nos ha pasado cómo a ti y hemos tenido los mismos problemas, miedos y deseos que tú ahora mismo estás teniendo respecto a los estudios.
Tnexter, te soy sincera (al habla Patricia T), aprobar es importante, pero mucho más lo es NO convertirlo en una obsesión, sino en un reto personal y formativo que te hará ser el o la profesional en la que quieres convertirte.
Sé que tu deseo es poder aprobar para terminar la formación o pasar de curso para conseguir tu sueño de vivir de tu pasión: la informática. O cualquier otra formación que estés cursando en este momento.
Así que vamos al lío. Hoy te presentamos un post muy completo en el cual te detallamos las estrategias que debes tener en cuenta para alcanzar tu objetivo y superar tu reto: aprobarlo todo.
Vamos a ver estas 5 estrategias una por una:
1- CREENCIAS POTENCIADORAS VS CREENCIAS LIMITANTES
Soy tont@, no soy capaz, mi hermano es mejor estudiante que yo ….Son algunas de las creencias que se han podido instaurar en tu mente y te están perjudicando para poder alcanzar tus objetivos en los estudios.
Es importante que te repitas a ti mismo que eres inteligente, que eres muy capaz, que vas a conseguir lo que te propongas….
¿Y sabes lo mejor?….A medida que vayas aplicando los demás consejos y veas cómo tus notas suben, tus creencias potenciadoras aún adquirirán más poder.
Es lo contrario a un círculo vicioso. Instaurar tus creencias potenciadoras y creer más en ti, te hará ir con más seguridad en los estudios. Eso provocará a su vez un aumento del rendimiento escolar y de tus resultados académicos, y esto, a su vez, potenciará tus creencias las cuales te ayudarán a mejorar aún más tus resultados….
Interesante…..¿Verdad?
Tnexter, no hay listos y tontos, solo personas que creen en ellas y otras que no creen.
Todo está en la mente.
2- RUTINAS DE PODER
Las rutinas son una serie de hábitos que realizamos, de manera consciente o inconsciente, que generan ciertos resultados.
Por ejemplo, una rutina de entrenamiento diario (hábito saludable), genera un resultado positivo en ti mejorando tu salud física y mental (resultado positivo).
Otro ejemplo, beber 2 coca-colas al día (hábito negativo), genera un resultado negativo en ti (empeora tu salud).
Ahora, si encadenamos una serie de hábitos (rutina), puede provocar un impacto en ti, en tus días y en tus resultados.
El equipo T te aconsejamos crear rutinas con diferentes objetivos:
Por la mañana: realizar una rutina que te despierte y te llene de energía y motivación para todo el día (ejercicio, ducha fría, diario feliz, bailar, andar, desayuno saludable….)
A la hora de estudiar: esta rutina mandará el mensaje a tu mente de que ahora toca estudiar, no hacer otra cosa (el mismo lugar, la misma hora, el mismo método….)
Por la noche: diseñar una rutina de desactivación para calmar la mente y prepararte para irte a dormir (meditar, anotar en la agenda aquello que necesitas hacer para liberar tu mente de pensamientos, diario, andar, una cena rica y saludable….)
Ya sabes Tnexter, si quieres mejores resultados, crea tus rutinas y muy pronto verán consecuencias muy positivas en tu rendimiento escolar, y en ti mism@.
3- PLANIFICA Y ORGANIZA
Planificar y organizar, se tiene que convertir en un hábito para ti.
Es imposible conseguir resultados poderosos sin una planificación previa respecto a ese objetivo.
Plantéate la meta que quieres alcanzar: aprobar el curso, mejorar mi rendimiento escolar, aprobar x asignatura…
Una vez lo tengas, plantea los objetivos que necesitas alcanzar para conseguirla. Este paso es más fácil de lo que crees, y es el o la profesora el que te lo facilita poniéndote exámenes, trabajos y tareas diarias.
Es el o la profesora el que te marca los objetivos que necesitas alcanzar para ver tu meta conseguida.
Ahora solo queda organizarse bien para conseguir esos objetivos y terminar de planificar tus tareas diarias.
Si, por ejemplo, tienes un examen de 2 temas para dentro de 2 semanas, planifica qué tienes que estudiar cada día para que puedas aprender todo a tiempo para el examen.
Ejemplo:
SEMANA 1
Martes: lectura previa del tema 3.
Miércoles: memorizar parte 1 del tema 3.
Jueves: memorizar parte 2 del tema 3.
Viernes: repaso del tema 3.
SEMANA 2
Martes: lectura previa del tema 4.
Miércoles: memorizar parte 1 del tema 4.
Jueves: memorizar parte 2 del tema 4.
Viernes: repaso del tema 4.
También es importante que organices:
Tu tiempo: planificando cuanto tiempo diario vas a dedicar a los estudios y otras tareas como descansar, pasar tiempo con la familia, entrenar…
Tu espacio: tu lugar de estudio es sagrado, es decir, que solo se va a estudiar en él. De esa forma, en cuanto entres o te sientes en tu espacio de estudio, va a ser mucho más fácil ponerse a ello. También es importante que mantengas tu lugar de estudio limpio y ordenado. Un lugar limpio y ordenado, limpiará y ordenará tu mente.
4- MOTIVACIÓN-MOTOR.
Es normal sentir días en los cuales la motivación decae y nos sentimos abatidos, sin ganas, sin optimismo.
Por ello es importante que tengas claro un ¿PARA QUÉ?
Para qué estás estudiando, es clave para mejorar tu rendimiento escolar y aprobar más gracias a la motivación y el empuje que nos aporta conocer nuestro verdadero para qué.
Piensa en ello, y no contestes lo que se supone que debes contestar. Contesta aquello que en realidad te nazca.
Puede ser que quieras aprobar porque quieres ganarte la vida con tu pasión (aquello que estás estudiando), que quieras aprobar para que tus padres no se enfaden y te regalen aquello que deseas, que quieras aprobar para poder tener un buen trabajo y poder independizarte antes de los 30….
Venga querido y querida Tnexter……Contesta la verdad, lo que en realidad te motiva y te mueve.
Una vez lo tengas identificado, anótalo en un folio en grande y cuélgalo en un sitio visible. Cuando decaiga la motivación, solo tienes que ir, verlo y leerlo para volver a conectar con tu motivación-motor.
Además, puedes combinar el tip de las rutinas y este…¿Cómo?,,, CREANDO UNA RUTINA DE MOTIVACIÓN.
Identifica qué es aquello que más te motiva y hazlo justo nada más levantarte. Ojo, tienen que ser un hábito saludable y que te llene de energía de la buena.
Por ejemplo: yo me levanto súper temprano porque pienso que así le saco ventaja a la vida y al resto del mundo, eso me motiva.
El entrenamiento también lo hago por la mañana ya que me llena de energía y me hace sentir muy bien conmigo misma.
Ahora te toca a ti….¿Qué es aquello que te llena de energía?
5- TÉCNICAS DE ESTUDIO
Estudiar no es sentarse delante de un libro sin planear cómo vas a estudiar.
Hay muchas técnicas de estudio que te van a ayudar a conseguir muy buenos resultados académicos, solo es cuestión de conocerlas, probarlas e identificar cuál es para ti, y cuál no.
Estudiar es una acción que requiere de un método claro el cuál te ayude a conseguir tus metas en los estudios.
Te animo a seguir nuestra cuenta de Instagram dónde te hablamos de las distintas técnicas de estudio que puedes ir conociendo y aplicando para detectar cuál te va mejor a ti y cuál te da mejores resultados.
Consejos:
No apliques todas las técnicas a la vez, ves implementándolas poco a poco y chequea cuál te va mejor.
Todas las asignaturas no son iguales, seguramente cada una necesite de un método distinto a otra.
Las técnicas de estudio y estudiar es un hábito, los hábitos se adquieren y se perfeccionan con el tiempo. Cuanto más practiques el hecho de estudiar y el cómo hacerlo (técnica o método de estudio), más fácil te resultará estudiar y mejores resultados obtendrás.
