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Cómo afecta el sueño al rendimiento escolar y pautas para tener un mejor descanso.

La importancia del sueño y el descanso en adolescentes: Estudios demuestran que el descanso óptimo para un adolescente es de 9 horas (lo que corresponde a 6 ciclos circadianos), luego hablaremos de ello. Pero la mayoría de estudiantes no cumplen con este horario de descanso.   Muchas veces el o la estudiante se saturan con

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Cómo conseguir que tu hijo tenga más energía y motivación para levantarse e ir a clase.

La motivación es un pilar importantísimo para el rendimiento escolar. Pero tener siempre la motivación a tope para levantarse e ir con buenas sensaciones a clase, no es fácil. Levantar a tus hijos de buena mañana para estudiar o ir a clase, puede resultar en muchas ocasiones un desafío al cuál no sabes enfrentarte. Ante

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5 Estrategias para no perder la motivación durante este curso.

Hola Tnexter. La semana pasada te dimos consejos para comenzar el curso con buen pie y, como te prometimos, hoy te hablaremos sobre 5 estrategias que puedes aplicar desde ya para mantener la motivación a tope durante este nuevo curso escolar. LEER ARTÍCULO CONSEJOS PARA COMENZAR EL CURSO CON BUEN PIE.   Es evidente que

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